Yoga para mamás en Marbella

Yoga para mamás en Marbella

Las clases de yoga para mamás en Marbella están pensadas para que puedas venir con tu bebé a disfrutar de esta práctica junto a tu bebé. Lo que aquí encontrarás es un grupo de madres en la misma sintonía que tú: el posparto, compartiendo momentos, algunas risas, inquietudes… mientras realizáis yoga.

Así, mientras tu cuerpo vuelve a estirarse y va recuperando tonicidad, tu mente se expande.

Y como tu bebé y tú aún estáis fusionados casi físicamente, vuestro vínculo se va fortaleciendo.

Es una forma especial de que os conozcáis fuera pero también de reconocerte a ti que has nacido como madre. Con suaves ejercicios cuidarás de tu cuerpo, volverás a reconectarte con él, a amarlo sin necesidad de separarte de tu bebé.

Horario yoga para mamás en Marbella

Nos gusta cuidar a las mamás, especialmente en esta etapa tan bonita y complicada a la vez. Por eso hemos elegido un horario accesible para ti, para que no tengas que salir corriendo por la mañana temprano. Puedes venir a practicar yoga con tu bebé Martes y Jueves a las 11:30.

Yoga con tu bebé

Es normal que tras el nacimiento te inquiete separarte de tu bebé. Él te necesita y tú le necesitas a él. Por eso estas clases de yoga para mamás en Marbella están organizadas de tal forma que se realicen posturas adecuadas para los dos. Nuestra instructora es la reconocida Pilar Iglesias. Ella además de su experiencia impartiendo yoga, es madre y abuela. Con sus hijos comprendió las conexiones especiales que se establecen gracias al yoga. Nos encanta su forma de trabajar, su sensibilidad especial, por eso contamos con ella año tras año.

¿Qué sucede cuando el bebé crece y comienza a moverse más?

Más o menos a los 6 meses los bebés quieren descubrir el mundo y tienen otras necesidades. En ese momento abrimos un nuevo grupo para que las mamás puedan continuar practicando yoga mientras los bebés revolotean a su alrededor.

Beneficios del yoga para mamás

Mamá relajada, bebé feliz. Esto es un hecho. Además te contamos algunos de los beneficios de asistir a clases de yoga para mamás en Marbella.

  • Comienzas a fotalecer el core, suelo pélvico, abdomen…
  • Reconectas con tu cuerpo tras el embarazo y parto.
  • Das un paso más en la relación con tu bebé fotaleciendo el vínculo.
  • Segregas neurotransmisores que te hacen conectar con tu serenidad para atravesar el puerperio.
  • Ayudas a tu bebé a tomar conciencia de su cuerpito a través de la suave estimulación que experimenta.
  • Te encuentras con otras mamás que se encuentran en tu misma situación.
  • El contacto con otro grupo con el que te sientes en sintonía favorece el sentimiento de comprensión, fortaleza, pertenencia… que está vinculado con la felicidad.

Si necesitas más información o resolver dudas puedes ponerte en contacto por teléfono, correo electrónico o pasarte por nuestro centro en Marbella.

 

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