Embarazadas
El embarazo es una de las etapas vitales que más cambios implica para la mujer. Y no solo a nivel corporal, también su mente y forma de entender la vida lo hacen. En estímulos maternales lo sabemos bien porque trabajamos con ellas desde hace más de diez años ofreciéndoles apoyo y recursos para que puedan vivir esta experiencia desde un punto de vista positivo y creativo. Por eso ofrecemos actividades para embarazadas en Marbella que miren por su bienestar a todos los niveles.
Yoga para embarazadas
Seguro que te han preguntado en muchas ocasiones cómo estás, si tienes nauseas, si te duele algo pero ¿cuantas veces te han preguntado cómo te sientes, si necesitas ayuda? El cerebro de una embarazada también experimenta cambios y con ellos las emociones son intensas. Algunas estarán a flor de piel y otras necesitarán una escucha distinta.
En nuestras clases de yoga para embarazadas en Marbella servimos de guía para enseñarles a escucharse y aprender de sus emociones de una forma consciente para que, una vez reconocidas, se puedan convertir en decisiones acertadas tanto para ellas como para sus bebés.
Por otra parte, traer un bebé al mundo supone un gran esfuerzo para el cuerpo de cualquier mujer. Por eso es muy importante prepararse físicamente antes del parto.
Así, con el yoga para embarazadas trabajamos mente y cuerpo para encontrar el equilibrio en esta transición tan importante de mujer a madre los martes y jueves a las 10:30 y a las 20:00. Tienes la posibilidad de combinar los horarios eligiendo el momento del día que mejor te viene cada uno de estos días. El precio de las clases de yoga para embarazadas es de 45€ mensuales.
5P hipopresivos para embarazadas
Seguro que has oído hablar del curso “Método 5p”. En Estímulos Maternales seguimos formándonos y actualizándonos desde el rigor y la evidencia ciéntífica. En este caso os acercamos el ya famoso “tronco” que trabajaremos en grupo exclusivo para embarazadas. Con este método te presentamos la más novedosa y eficaz preparación física para embarazadas
Cada vez nos planteamos el embarazo y postparto de una forma más saludable y consciente. Afortunadamente para nosotras miramos más hacia nuestro suelo pélvico, aunque en la mayoría de los casos es, solamente, en el postparto o cuando el problema aparece.
¿Te imaginas cómo poder reducir la probabilidad de sufrir estas consecuencias si trabajas tu suelo pélvico desde el embarazo?
¿Sabes que el estado de toda esa musculatura puede favorecer el parto, al poder rotar y bajar bien al bebé por la pelvis de la madre?
O dicho de otra forma: esa musculatura debilitada y/o dañada puede suponer muchos inconvenientes: el bebé no rota, o se queda alto, malas presentaciones de cara….
Durante este curso tratamos de descubrir, durante el embarazo, qué es el suelo pélvico, cómo sentirlo y trabajarlo. Y no solamente por el hecho de estar embarazadas, sino porque somos mujeres y nos merecemos lo mejor: cuidarnos.
Este curso consta de 3 sesiones donde te enseñamos el método para que lo realices en casa a diario. El precio del curso es 75€.
Curso impartido por fisioterapeuta especializada.
Para realizar el curso deberás adquirir el pack compuesto por el tronco de eutonía y un winner flow, este pack tiene un costo adiccional de 47,95. Este pack lo podrás seguir usando en el postparto para recuperar el suelo pélvico.
