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Actividades para Embarazadas online

actividades para embarazadas en Marbella

El embarazo es una de las etapas vitales que más cambios implica para la mujer. Y no solo a nivel corporal, también su mente y forma de entender la vida lo hacen. En Estímulos Maternales lo sabemos bien porque trabajamos con ellas desde hace más de diez años ofreciéndoles apoyo y recursos para que puedan vivir esta experiencia desde un punto de vista positivo y creativo.  Por eso ofrecemos actividades para embarazadas en Marbella online que miren por su bienestar a todos los niveles.

Yoga para embarazadas online en Marbella

Seguro que te han preguntado en muchas ocasiones cómo estás, si tienes nauseas, si te duele algo pero ¿cuantas veces te han preguntado cómo te sientes, si necesitas ayuda? El cerebro de una embarazada también experimenta cambios y con ellos las emociones son intensas. Algunas estarán a flor de piel y otras necesitarán una escucha distinta.

En nuestras clases de yoga para embarazadas online servimos de guía para enseñarles a escucharse y aprender de sus emociones de una forma consciente para que, una vez reconocidas, se puedan convertir en decisiones acertadas tanto para ellas como para sus bebés.

Por otra parte, traer un bebé al mundo supone un gran esfuerzo para el cuerpo de cualquier mujer. Por eso es muy importante prepararse físicamente antes del parto. Con el yoga para embarazadas trabajamos mente y cuerpo para encontrar el equilibrio en esta transición tan importante de mujer a madre. Además en estas clases se crea un vínculo especial entre todas la mujeres embarazadas que servirá para apoyaros y reforzaros, en el grupo de Whatsapp que compartís resolveremos dudas y os daréis apoyo.

PUEDES PROBAR UNA CLASE DE YOGA PARA EMBARAZADAS GRATIS CON EL CODIGO DESCUENTO: yogaparaembarazadas

YOGA PARA EMBARAZADAS GRATIS
Horarios:
  • Martes y Jueves a las 10:30 y a las 20:00. 
  • Precio: 45€ mensuales, 35€ si son online.
  • Tienes la posibilidad de combinar los horarios eligiendo el momento del día que mejor te viene cada día.
5P hipopresivos para embarazadas online

Seguro que has oído hablar del curso  “Método 5p”. En Estímulos Maternales seguimos formándonos y actualizándonos desde el rigor y la evidencia ciéntífica. En este caso os acercamos el ya famoso “tronco” que trabajaremos en grupo exclusivo para embarazadas. Con este método te presentamos la más novedosa y eficaz preparación física para embarazadas.

Cada vez nos planteamos el embarazo y postparto de una forma más saludable y consciente. Afortunadamente para nosotras miramos más hacia nuestro suelo pélvico, aunque en la mayoría de los casos es, solamente, en el postparto o cuando el problema aparece.

¿Te imaginas cómo poder reducir la probabilidad de sufrir estas consecuencias si trabajas tu suelo pélvico desde el embarazo?

¿Sabes que el estado de toda esa musculatura puede favorecer el parto, al poder rotar y bajar bien al bebé por la pelvis de la madre?

O dicho de otra forma: esa musculatura debilitada y/o dañada puede suponer muchos inconvenientes: el bebé no rota, o se queda alto, malas presentaciones de cara….

Durante este curso tratamos de descubrir, durante el embarazo, qué es el suelo pélvico, cómo sentirlo y trabajarlo. Y no solamente por el hecho de estar embarazadas, sino porque somos mujeres y nos merecemos lo mejor: cuidarnos.

Información del curso:
  • Curso impartido pro fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.
  • Duración del curso: 3 sesiones de 60 minutos (3 sábados consecutivos)
  • Precio del curso 75€

Para realizar el curso deberás adquirir el pack compuesto por el tronco de eutonía y un winner flow, este pack tiene un costo adiccional de 47,95. Este pack lo podrás seguir usando en el postparto para recuperar el suelo pélvico.

Curso hipnoparto online

Dentro de las actividades para embarazadas, el curso de hipnoparto es lo más nuevo. De echo en Estímulso Maternales hemos sido pioneros en traer esta actividad a Marbella.

Prepara el camino para dar a luz con hipnoparto. En este taller intensivo de viernes y sábado de hipnoparto en Marbella comprenderás cómo funciona la fisiología, el cerebro y el inconsciente durante el parto.

El imaginario de los partos suele ser muy cruel y estar asociado a la urgencia y el dolor. Veremos que la realidad puede ser muy distinta acercándonos hacia un cambio de conciencia positiva del nacimiento. Conectarás con tu cuerpo, con la confianza en ti misma y en tu bebé.

Recomendamos realizar este curso a partir de la semana 25 de embarazo.

En el curso de hipnoparto en Marbella, facilitado por Ester (@mamajuana_banana), además de las 6 horas presenciales recibirás:

  • Un cuaderno de trabajo para que puedas practicar en casa mientras disfrutas de lo que te queda de embarazo.
  • Dos encuentros online de 30 minutos en semanas alternas.
  • Acceso a dos visualizaciones guiadas.
  • Un descuento exclusivo si después del embarazo quieres hacer una despedida de embarazo de forma privada con tu pareja.
  • El teléfono de Ester para que puedas recurrir a ella si tienes alguna consulta hasta el nacimiento.

El precio son 170€. Puedes venir con tu pareja, tu acompañante en el parto o sola. Grupos reducidos de máximo 5 parejas.

Psicología perinatal

Si deseas tener un embarazo, postparto y una crianza de tu bebé saludable a nivel psíquico o emocional, esta es la mejor preparación.

Con Cristina Santos, psicóloga especialista en psicología perinatal, certificada en Método Naces, podrás trabajar en consulta todos los aspectos que implican un salud emocional equilibrada.

Si estás pasando por un embarazo o postparto que no está siendo como esperabas, llámanos para pedir una cita con Cristina.

Cristina pasa consulta en Estímulos Maternales los jueves por la mañana y miércoles por la tarde. Precio de consulta de 60 minutos 50€.

 


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